Laktoseintoleranz - Symptome, Ursachen Und Behandlungen Für Laktose

2023 Autor: Riley Dean | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 08:38

Zuletzt aktualisiert am 4. August 2017 um 20:19 Uhr

Lesezeit: 4 Minuten

Einige Neugeborene haben solche Probleme, er kann Muttermilch Soja nicht vertragen. Kinder erleben dies nicht nur, viele Erwachsene können Symptome einer Laktoseintoleranz zeigen.

Wie man es richtig erkennt, wie man es behandelt und welche Medikamente bei Laktoseintoleranz eingenommen werden sollten, im Allgemeinen alles über dieses Symptom.

Inhalt

• 1 Was ist das?
• 2 Was sind die Gründe für Intoleranz
• 3 Anzeichen von Intoleranz
• 4 Was können Sie selbst tun?
• 5 Behandlung von Unverträglichkeiten

• 6 Prävention und Vorsichtsmaßnahmen

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Was ist das?

Es kann mehrere Gründe für das Auftreten geben. Einige davon sind nachstehend aufgeführt:

• angeborener Laktasemangel. Einige Kinder ab dem Säuglingsalter von Laktose werden nicht resorbiert, es besteht eine Unverträglichkeit gegenüber der Muttermilch. Meistens werden alle Kinder mit dieser Abweichung in asiatischen Ländern geboren.
• Es gibt eine natürliche Abnahme des Enzyms, beginnend mit der Kindheit, irgendwo nach dem Einsetzen von 3 Jahren. Es hängt alles von der Person ab, von ihren Körpermerkmalen. Sie können also sicher sein, dass je älter eine Person ist, desto wahrscheinlicher ist eine Laktoseintoleranz (genauer gesagt Milchprodukte).
• Viele Krankheiten können diese Veränderung im menschlichen Körper verursachen. Er kann sogar an der häufigsten Grippe erkranken. Das Enzym stoppt seine Wirkung während der Krankheit und kann nach der Genesung wieder funktionieren.
• nach jeder Operation im Magen-Darm-Trakt. Der vollständige Verlust dieses Enzyms ist möglich.

Anzeichen von Intoleranz

Wenn Sie sicher sind, dass Sie eine Unverträglichkeit haben, können Sie überprüfen, in welchem Stadium es ist.

Zusätzlich zur Überwachung Ihres Körpers müssen Sie mehrere Tests durchführen:

• Toleranztest (oral);
• durch Atmen zu Wasserstoff.

Zunächst müssen Sie den Gehalt an Produkten mit Milchzucker aufgeben oder zumindest reduzieren. Sie müssen nicht alle Milchprodukte vollständig aus Ihrer Ernährung streichen und dies abrupt tun.

Da es viel Kalzium enthält. Laktose spielt eine wichtige Rolle bei der Absorption dieses Spurenelements. Es wird für das volle Wachstum der Knochen benötigt.

Kefir, Joghurt und fermentierte Backmilch sind im menschlichen Körper mit Intoleranz nicht so ausgeprägt. Außerdem enthält es ein wesentliches Element (Kalzium), das für unsere Knochen notwendig ist.

Sie können die Verwendung von Milch mit grobem Brot oder Brot kombinieren. In Kombination mit ergänzenden Produkten treten möglicherweise keine Anzeichen auf.

Sie können Milch in kleinen Dosen und so oft wie möglich trinken, zum Beispiel zu jeder Mahlzeit. Dies verringert die Möglichkeit unangenehmer Folgen.

Studieren Sie die Zutaten sorgfältig und sehen Sie, was Sie essen. Laktose kann in einer Vielzahl von Lebensmitteln gefunden werden, insbesondere in Fertiggerichten und Fastfood.

Untersuchen Sie Ihre Symptome und beobachten Sie Ihre Kinder, da die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass sie das gleiche Problem haben.

Bei kleinen Kindern treten sehr schnell Symptome auf: Durchfall, Gasbildung, Blähungen und Gewichtsverlust. Nach Ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus sollte der Arzt die richtige Ernährung verschreiben, die eine ausreichende Menge Kalzium enthält.

Behandlung von Unverträglichkeiten

Nachdem Sie die Abweichung herausgefunden haben, müssen Sie ins Krankenhaus gehen. Der Arzt sollte dieses Enzym in Tropfen oder Tabletten verschreiben. Und wenn Sie mit einer Krankheit infiziert werden, sollten Sie Medikamente verschreiben, die keine Laktose enthalten.

Prävention und Vorsichtsmaßnahmen

Sie müssen genau hinschauen, was Sie essen. Es ist ratsam, nicht auf der Straße zu essen, das Verfallsdatum genau zu beobachten, Konserven so selten wie möglich zu essen und Gemüse und Obst gründlich zu waschen. All dies geschieht, um nicht an Darminfektionen zu erkranken. Sie können diese Abweichung in Ihrem Körper verursachen.

Wenn Sie bereits eine Laktoseintoleranz haben, müssen Sie einige Regeln einhalten. Damit Sie keine unangenehmen und unnötigen Symptome haben.

Sie müssen Milchprodukte nicht ganz aufgeben. Sie müssen kleine Mengen Milchprodukte in Ihre Ernährung aufnehmen, mit ein paar Löffeln beginnen und dann zu einem kleinen Becher aufsteigen. Käse, Kefir und fermentierte Backmilch sind sanfte Produkte.

Ändern Sie die Zutaten nach und nach, essen Sie nicht das gleiche. Fisch, Gemüse, Sojamilch sind Lebensmittel, die Kalzium enthalten.

Achten Sie auf Ihre persönliche Hygiene und wenden Sie sich bei Bedarf an das Krankenhaus. Kümmere dich um deine Gesundheit und deine Lieben.